В то время как антибиотики и вакцины доступны для уничтожения микроорганизмов, которые попадают в организм, антибиотики эффективны только при лечении бактериальных инфекций. Они не оказывают влияния на вирусы, такие как простуда, грипп, бронхит или другие вирусные инфекции. Сегодня мы также знаем, что лучшая защита организма – это профилактика.

Важность профилактики заболеваний через укрепление иммунной системы становится очевидной при рассмотрении вопроса о расширении использования антибиотиков. Также на протяжении многих лет было известно, что чем больше антибиотиков используется, тем быстрее они становятся непригодными для использования. В то время как большинство бактерий, подвергшихся воздействию антибиотиков, умирают, наиболее подходящие из них выживают и передают свои характеристики выживания своим потомкам. При постоянном использовании антибиотиков размножаются резистентные бактерии. Также кажется, что бактерии, которые стали устойчивы к одному антибиотику, могут легче развить устойчивость к другому.

” Ваше здоровье важно для нас “

Внутри вашего тела находится прекрасный защитный механизм, иммунная система, призванный защитить себя от множества чужеродных захватчиков, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье. По этой причине легко понять, что поддержание здоровой иммунной системы означает вести более здоровый образ жизни. Понимание функции иммунной системы позволяет легко оценить значение поддержания его здоровой функции.

Наша иммунная система защищает нас от атак извне и исключает чужие и вырожденные клетки в теле. Наш современный образ жизни с слишком большим стрессом, психические нагрузки, недостаток сна, экологические токсины, Электрический смог, плохое питание и дефицит питательных веществ ослабляет нашу иммунную систему хронически. Поэтому мы не должны оставлять ничего непостижимого и предпринимать превентивные меры, направленные на улучшение ситуации.

Многие иммунологи уже сегодня успешно работают с продукцией компании 4Life во всем мире. Эти продукты содержат молекулы, извлеченные из Колострума (первичного молока) Под названием „фактор передачи“. Они присутствуют в любом типе млекопитающих и У человека в первичном молоке. Первое молоко/Грудное молоко является стартовое молоко для новорожденного. Через них вся информация о иммунной системе матери передается новорожденному. Трансферные факторы-это интеллектуальные молекулы иммунной системы, так сказать, родительская коммутационная централизация. Они дают системе основную информацию стимулирования, гармонизации и Балансировки. Эти естественные молекулы тип всесторонне найти и квази представляют подарок природы. В коровы передачи Factors можно найти в Молоке и у птиц нашли их в желтке..

В дополнение к БАД следует учитывать следующее:

снятие стресса
Стресс, конфликты и беспокойство – это яд не только для вашей психики, но и для системы защиты вашего организма. Когда стресс продолжается, организм выделяет больше кортизола, который затем подавляет иммунную систему в ее работе. Поэтому хорошее психическое состояние очень важно для нашего организма. Для того, чтобы облегчить нагрузку на тело и душу, вот несколько советов:

• Планируйте регулярные перерывы в течение дня, чтобы уделить немного времени себе.
• Изучите такие техники релаксации, как йога, прогрессирующая релаксация мышц или цигун и т.д.
• Получить достаточно отдыха, пытаясь ложиться спать пораньше и вставать в то же время каждый день.
• Поддержите свое тело с помощью функции “4Life Reflection”.

Длительный стресс влияет на иммунную систему в целом и ослабляет ее таким образом, что количество иммунных клеток в крови уменьшается, естественные клетки-убийцы менее активны, а при острых стрессах даже лимфоциты Т делятся медленнее.

Горячий и холодный душ
Начните каждое утро с контрастного душа. Начните с горячей воды и через две минуты переключитесь на холодный душ в течение 15 секунд.
Повторите процедуру трижды и стреляйте холодной водой.

Избегать химикатов
Избегайте, где это возможно, испарений автомобиля, которые задушат ваш иммунитет.
Не проводите слишком много времени в плохо вентилируемых помещениях, где используются химикаты (например, салонах красоты и заправках).
Не задерживайтесь надолго в комнатах, где недавно были установлены новые материалы, такие как ковры.

Упражнение
Лучший способ оживить себя – это тренировка, и вы сразу почувствуете эффект. Сделай это ежедневной рутиной. Простая 10-минутная прогулка снижает напряжение, устраняет усталость и стимулирует бдительность в течение нескольких часов. Тренировка немедленно снимает нагрузку с иммунной системы, ускоряет устранение бактерий и других угроз, стимулируя кровоток и глубокое дыхание, ускоряя потоотделение и повышая мышечную активность. Попробуйте покататься на велосипеде, поплавать, поплавать, поиграть в Зумбу, Табату или совершить быструю ежедневную прогулку.

Счастье и здоровье

Для большинства людей здоровье и физическая неприкосновенность являются основными предпосылками счастливой жизни.

Счастье оказывает существенное влияние на наше здоровье.

Счастливые люди реже страдают от сердечного приступа и реже от диабета, рака, аутоиммунных заболеваний и депрессии – противоположность счастью.

Другими ключами к здоровому образу жизни являются

• Оптимизм
• поддержка семейных и дружеских связей
• способность справляться с повседневным стрессом с помощью эмоционального равновесия
• а также чувство энтузиазма, надежды и преданности.

Счастье – это сочетание того, насколько мы удовлетворены своей жизнью и как хорошо мы себя чувствуем в повседневной жизни.